宮崎の山・川と「列車の宿」を楽しむ!親子で過ごす2泊3日
神話の里・高千穂でボートやミニ鉄道を楽しんだあとは、実際の列車を改装したユニークな宿「TR列車の宿」に宿泊!
車窓のような景色と宿泊体験に、子どもたちは大興奮。翌日は日之影と延岡の歴史文化や自然を観光、最終日は奇跡の清流 小川でダウンリバー体験。
“山・川・列車”を一度に満喫できる、家族旅行におすすめの2泊3日旅です。
-
所要時間:2泊3日
-
交通手段:車
START
【1日目】高千穂峡散策・貸しボート体験
マイナスイオンに満たされた神秘の峡谷
高さ約80~100mもの断崖が約7kmに渡って続く高千穂峡。その雄大な渓谷美は、阿蘇山の火山活動で噴出した火砕流を五ヶ瀬川が侵食して作られました。まさに自然が生み出した日本を代表する景勝地のひとつです。
| 住所 | 〒882-1101 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井御塩井 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-73-1213(高千穂町観光協会) |
車で約10分
【1日目】高千穂あまてらす鉄道
神話の里・高千穂の絶景に出会う大人気の鉄道
神々が舞い降りた天孫降臨の神話の里・高千穂を、オープントップのスーパーカートで走り抜ける約30分の列車旅。2005年の台風被害で廃線となった旧高千穂鉄道の施設を利用した大人気アトラクションで、高千穂から高千穂鉄橋まで往復約5kmの道のりです。
| 住所 | 〒882-1101 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1425-1 (旧高千穂駅駅舎内) | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-72-3216 | |
| 営業時間 | 【受付時間】9:25~15:25 ※事前予約不可 【運行時刻】9:40~15:40(1日10便※臨時便を除く) |
|
| 定休日 | 毎月第3木曜日はメンテナンスの為休園 (ゴールデンウィーク・夏休みは通常運行) ※祝日の場合は別日に振替えとなります。 ※雨天の場合は、定休日以外でも休業となる場合があります。 ※詳しくは公式サイトの運行状況をご確認ください。 |
車で約5分
【1日目】道の駅高千穂
名勝 高千穂峡を一望する絶好のロケーション
国道218号沿い、神都高千穂大橋のすぐそばにあり、神楽面をモチーフにした大きなモニュメントが目印の「道の駅高千穂」。九州屈指のパワースポット「神話の里・高千穂」の中心に位置し、高千穂神社にも近く、国の天然記念物にも指定されている名勝「高千穂峡」が一望できる絶好のロケーションにあります。
物産館には地元で採れた新鮮な野菜や加工品、夜神楽面などの木工竹製品をはじめとした高千穂土産が並びます。併設のレストランでは、地元の食材を使った郷土料理や、和牛オリンピックで内閣総理大臣賞を受賞した日本一の高千穂牛を使ったメニューが楽しめます。素晴らしい景色を眺めながら、大人気のチキン南蛮カレーや絶品高千穂牛丼などをぜひ味わってみては。
| 住所 | 〒882-1101 宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井1296-5 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-72-9123((物産館)レストランへのお問い合わせはこちら:0982-72-3100(レストラン)) | |
| 営業時間 | 【物産館】8:30~17:00 【レストラン】3~11月 10:00~17:30(ラストオーダー)、12~2月 10:00~17:00(ラストオーダー) |
|
| 定休日 | なし |
車で約25分
【1日目】日之影温泉・列車の宿に宿泊
全国でも珍しい廃線駅を利用した温泉&列車の宿
廃線となった高千穂鉄道・日之影駅の駅舎を再利用した全国でも珍しい天然温泉施設。入口はなんとプラットホームにあります。
温泉は2階にあり、露天風呂や大浴場から見える五ヶ瀬川の清流や、間近に迫る山並みと深い渓谷は絶景で、心身を癒してくれること間違いなし。スーパージェットバスとサウナも設置され、休憩室でのんびりとくつろぐこともできます。
また、最大の魅力は「列車の宿」。実際に旧高千穂線を走っていた2車両は外観はそのままに、内部を改装し、客室へと生まれ変わりました。車窓を楽しみながら、まるで列車で旅をしてるような気分が味わえます。運転席や計器類はそのまま残され、マニアでなくても大興奮です!
| 住所 | 〒882-0401 宮崎県西臼杵郡日之影町大字七折3235-5 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-87-2690 | |
| 営業時間 | 【物産館】8:00~20:30 【温泉】12:00~20:30(21:00閉館) 【レストラン】 11:00~15:00(LO14:30)/16:00~20:00(LO19:30) 【TR列車の宿】チェックイン 15:00~17:00/チェックアウト ~10:00 |
|
| 定休日 | 月曜日(祝日の場合は営業) |
【2日目】石垣の村 戸川地区
石垣と人々の暮らし
石垣の村は、2003年に「文化的景観地区」に選定されており、棚田は2000年に「日本の棚田百選」にも選定されています。また、石垣の村の最も高い石垣は11mにも達し、日本一の高さを誇っています。石垣が宅地や耕地、石蔵から防風垣にいたるまでに集落全体を形作り、その美しい石積みから「石垣の村」と呼ばれています。地形に合わせて積まれた石垣と代々自給自足で生活してきたといわれる村の歴史を一度見に来てはいかがでしょうか。
| 住所 | 〒882-0401 宮崎県西臼杵郡日之影町大字七折7282 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-78-1021(日之影町観光協会) |
車で約30分
【2日目】竹細工資料館
暮らしの中の竹細工
日之影町の竹細工は、生活用品や農業や漁業で使用する仕事道具として作られており、各家庭、各々が自分の手で作っていたとされています。竹細工職人が時代とともに減少する中、使いやすさと丈夫さ、美しさを生涯磨き続けた名工、廣島一夫氏の作品がここに展示されています。日之影町の歴史とともに歩んだ廣島一夫氏の竹細工の美しさに、ぜひ触れてみてください。
| 住所 | 〒882-0402 宮崎県西臼杵郡日之影町大字岩井川3398-1 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-78-1021 | |
| 営業時間 | 平日:9:00~17:00 土日祝:9:00~15:00 |
|
| 定休日 | 年末年始 |
車で約40分
車で約20分
【2日目】ホタルの館
レンタサイクルに乗り換えて散策へ出かけよう!
アウトドア観光やユネスコエコパークの情報発信の拠点施設として2025年4月1日にリニューアルオープンしました。大型複合遊具を併設し、館内ではビオトープのあるホタル飼育室にてホタルの幼虫観察もできます。また、レンタルサイクルの利用も受け付けているので、家田湿原など北川町内の名所を巡りましょう。
| 住所 | 〒882-0101 宮崎県延岡市北川町川内名7330 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-27-4740(ホタルの館) |
レンタサイクルで約25分
【2日目】家田湿原
希少な植物や昆虫の宝庫
サイゴクヒメコウホネやキタガワヒルムシロ、グンバイトンボなど絶滅危惧種に指定されている希少な動植物が生息しています。特にサイゴクヒメコウホネは日本最大級の群生地です。また、40種を超えるトンボが確認されており、トンボの楽園といっても過言ではありません。トンボ以外にもメダカやゲンゴロウなど、現在、絶滅危惧種に指定されている魚や水生生物を観察することができます。
| 住所 | 〒882-0102 宮崎県延岡市北川町長井 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-27-4740 |
レンタサイクルで約25分
ホタルの館に戻り、車に乗り換え約10分
【2日目】西郷隆盛宿陣跡資料館
西郷隆盛ファン必見のゆかりの地
延岡は、西南戦争の最後の決戦「和田越の決戦」の地であり、幕末の志士、西郷隆盛ゆかりの地として知られています。
和田越の決戦に敗れた西郷隆盛は、北川町俵野へと逃れ、旧児玉熊四郎邸を本陣として宿陣。西郷らはこの地で最後の軍議を開き、解散布告令を出し薩摩軍を解散しました。この薩摩軍最後の本陣である旧児玉熊四郎邸は、1933年「南州翁寓居跡」として県の史跡に指定されました。現在は、西郷隆盛宿陣跡資料館として整備され、当時のままの民家を保存し、西郷隆盛愛用の遺品やゆかりの品々、戦争資料などが展示されています。
資料館の後ろに見える塚は、天皇家の祖先「天孫ニニギノミコトの御陵墓参考地」。その為、政府軍から攻撃されなかったというエピソードが残されています。
| 住所 | 〒889-0102 宮崎県延岡市北川町長井6727 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-46-2960 | |
| 営業時間 | 9:00~17:00 | |
| 定休日 | 年末年始(12月28日~1月3日) |
車で約10分
【2日目】ホタルの館に宿泊
アウトドアやユネスコエコパークの拠点施設
アウトドア観光やユネスコエコパークの情報発信の拠点施設として2025年4月1日にリニューアルオープンしました。大型複合遊具を併設し、大型モニターを備えた会議室や、テント泊利用も可能な芝生広場などを備えています。館内にも宿泊可能で合宿利用なども行えます。またレンタサイクルがあるので家田湿原の散策やサイクリングも楽しめます。
| 住所 | 〒882-0101 宮崎県延岡市北川町川内名7330 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-27-4740(ホタルの館) |
車で約10分、道の駅 北川はゆまに集合し移動
【3日目】小川・ダウンリバー体験
抜群の透明度を誇る清流
奇跡の清流とよばれる「小川」は、北川の支流で非常に高い透明度を誇ります。その透明度は水面に浮かぶ船が宙に浮いているように見えるほど。流れも穏やかで、夏は多くの人が水遊びに訪れ、カヤックやカヌー、SUPも楽しめます。
| 住所 | 〒882-0101 宮崎県延岡市北川町川内名 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-27-4740(ホタルの館) |
【3日目】道の駅 北川はゆまで昼食
アクセス抜群 宮崎の逸品やスイーツが充実
宮崎県の北の玄関口、延岡市にある道の駅北川はゆまは、東九州自動車道北川ICと国道10号の結束点にあり、高速道路のサービスエリアとしても利用できる道の駅です。
地元の新鮮な農産物はもちろん、宮崎県ならではのお土産がたくさん並ぶ店内は魅力いっぱい。さっぱりしていてとってもジューシーな「月の塩唐揚げ」は人気No.1総菜。地元、延岡学園の高校生とコラボしたスイーツも人気で、なめらかな舌触りと濃厚な味が自慢の「のべがくプリン」は必食です!延岡発祥の宮崎のソウルフード・チキン南蛮も自慢の逸品。レストランの人気メニューです。
駅名の「はゆま」は、約1300年前の飛鳥時代に設けられた駅制度で、情報伝達の拠点であった「駅」に置かれた馬=早馬の古い呼び名に由来しています。入口にある大きな馬の形の看板が目印です。
| 住所 | 〒889-0102 宮崎県延岡市北川町長井5751-1 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-24-6006 | |
| 営業時間 | 【物産館】8:30~18:00 【レストラン】11:00~17:00(ラストオーダー) 【テイクアウト】8:30~18:00(ラストオーダー) ※年末年始は営業時間が異なります。 |
|
| 定休日 | なし |
車で約40分
【3日目】日向岬・馬ヶ背
大迫力!ガラスの展望スペースから見下ろす断崖絶壁
日豊海岸国定公園内にある日向岬は長さ約5kmのリアス式海岸。一帯には国の天然記念物に指定されている「日向岬の柱状節理」が広がり、壮大な景観を体感できます。
海から見た時に岬全体の形が馬の背に似ていることから呼ばれるようになったとされる「馬ヶ背」。遊歩道の先端にある展望台からは、視界を遮るものがない太平洋の大パノラマを望める景勝地として日向を代表する絶景ポイントです。
そこから2分程のところにある展望スペース「スケルッチャ!」は、2022年にガラス張りにリニューアルされた話題の注目スポット。海へせり出した足元には、スリル満点の断崖絶壁が見下ろせます。太平洋の荒々しい迫力とともに、馬ヶ背の魅力を体いっぱいに感じてください。
すぐ近くには岩礁が十文字(クルス)の形をした「クルスの海」があり、馬ヶ背とともに人気の観光地となっています。
| 住所 | 〒883-0001 宮崎県日向市細島1-1 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0982-54-6177(馬ヶ背観光案内所) | |
| 営業時間 | 馬ヶ背茶屋 10月~3月 8:40~17:20 4月~9月 9:10~17:50 |
|
| 定休日 | 12月31日 |
宮崎空港まで車で約80分
GOAL
Google Mapの読込みが1日の上限を超えた場合、正しく表示されない場合がありますのでご了承ください
■本ページのお問い合わせ先
宮崎県 総合政策部 中山間・地域政策課 地域総合調整担当
TEL: 0985-26-7035
MAIL: chusankan-chiiki@pref.miyazaki.lg.jp
祖母・傾・大崩ユネスコエコパーク宮崎県エリアガイド