【2026年最新版】宮崎県の人気サウナ9選｜アウトドア・ロウリュ・貸切サウナ特集

青島の自然に囲まれた「Kodomonokuni SAUNA PARK」は、宮崎杉を使用した国産バレルサウナで、本格的なフィンランド式サウナを体験できる注目スポット。 セルフロウリュによるやわらかな熱と、海風を感じる外気浴が心地よく、サウナ初心者から愛好家まで幅広く楽しめます。 森に囲まれた静かな空間や、ビーチ近くの開放感あるロケーションなど、シーンに合わせて選べるのも魅力。完全貸切スタイルのため、カップルやグループ利用にもおすすめです。

宮崎・青島の海を望む「AOSHIMA SAUNA」は、プール・サウナ・焚き火が融合したオープンリトリート空間。美しい曲線で構成されたプールエリアで寛ぎ、国産バレルサウナでは木の香りと蒸気に包まれ、ととのいます。サウナ後は、潮風を感じながら外気浴や焚き火を囲む時間へ。海辺ならではの開放感の中で、ゆったりとしたととのいの時間を過ごせるのが魅力です。

年間1,100万人が訪れる「イオンモール宮崎」の駐車場を活用した、日本初の都市型サウナ「SAUNA PARKING AEON MALL MIYAZAKI」。白を基調とした空間設計により、駐車場とは思えない非日常的なリゾート空間が広がります。サウナは国産バレルサウナとBOXサウナの2種類。フィンランド製Heloヒーターを中心に据えた本格仕様で、100kgを超えるサウナストーンによるダイナミックなロウリュ体験が可能です。完全貸切のプライベート空間として設計されており、買い物の合間や日常の延長線上でととのってみてはいかがでしょうか。

店主である元宇宙技術者が考案した、宇宙と自然とサウナをモチーフとした秘密基地のような施設です。 新設のサウナ室は広々とした空間で青い光に包まれた幻想的な雰囲気が、まるで宇宙空間のような没入感を演出します。また、県内では2番目となる「熱波サービス」を提供！更衣室やシャワー室も完備しているので、快適に過ごせます。

宮崎県高千穂町「四季見原すこやかの森キャンプ場」に設置された、日本でも屈指の高地サウナ。標高1,200mという圧倒的な環境で、澄んだ空気と大自然に包まれながらととのう体験ができます。昼は山々のパノラマ、夜は満天の星空、そして条件が揃えば雲海が広がる幻想的な景色が特徴。都市型サウナでは味わえない、自然そのものと一体化するようなサウナ体験です。

宮崎県えびの市にある「白鳥温泉上湯」は、西郷隆盛が心身を癒すために三ヶ月間逗留したとも伝わる歴史ある温泉地。その敷地内に、天然の地熱と蒸気を利用した蒸し風呂が残されています。木造の素朴な小屋に立ち込める蒸気は、現代的なサウナとは異なる“原初の熱”を感じさせる空間。本館とは別棟に、天然の蒸気を利用した情緒豊かな木製の蒸し風呂あり、昔懐かしい風情を醸し出します。

宮崎県都城市の大自然に佇む「The earth sauna」は、セルフロウリュが可能なフィンランド式薪サウナを備えた完全予約制アウトドアサウナ施設です。サウナ後は、天然の湧き水かけ流しの水風呂へ。人工的な演出ではなく、自然そのものの冷たさと清らかさがととのいを深めます。貸切プランも用意されており、仲間や家族だけでプライベートな時間を過ごすことも可能。地球と一体になるような、原初的なサウナ体験が魅力です。

宮崎県小林市の山奥に位置する「いろどりの里」は、自然の中でテントサウナを楽しめるアウトドアスポット。薪ストーブでしっかりと熱を入れたテント内で、じっくりと身体を温めます。サウナ後は水風呂の代わりに目の前の川へダイブ。人工的な設備ではなく、流れる水そのものの冷たさがダイレクトに身体を包み込みます。4〜5名の少人数で利用できるため、仲間同士でのアウトドアサウナ体験に最適。自然の音だけが響く環境で、深いととのいを味わえます。

宮崎県串間市にある「TOIGLAM SOLASITA」は、森の中に佇む宿泊型グランピング施設。人気の客室にはプライベートサウナが備えられており、誰にも邪魔されない“自分だけのととのい時間”を楽しめます。 サウナでは、木々に囲まれた空間の中でマイナスイオンを全身に感じながら、ゆっくりと身体と心をリセット。耳を澄ませば、風に揺れる葉音や、森を通り過ぎる馬の気配がふと感じられることも。 自然の気配と静寂に身を委ねる、ここでしか味わえない贅沢なひとときを過ごせます。