【2026年版】宮崎県の紅葉スポット・名所17選｜見頃や時期、高千穂峡・えびの高原など人気スポットをご紹介

九州屈指の渓谷美を誇る見立渓谷は紅葉の名所としても知られ、錦秋の帯のような燃え立つ紅が谷の屈曲に沿って遠く上流まで連なる絶景が広がり、その絶景を一目見ようとたくさんの観光客が訪れます。紅葉の見頃の11月中旬には「見立渓谷紅葉まつり」も行われます。

🍁紅葉の見頃：11月上旬～下旬
📍西臼杵郡日之影町見立

天然杉の生い茂る「鬼の目山」を源とする渓谷。澄んだ清流には多くのやまめが生息しています。10月下旬からは、もみじなどの広葉樹が色づき、眩いばかりの紅葉が見事で、毎年たくさんの観光客が紅葉狩りに訪れます。清流と紅葉の織り成す壮大な渓谷美は圧巻です。

🍁紅葉の見頃：10月下旬～11月中旬
📍延岡市北方町上鹿川

大崩山から流れ出でる祝子川が花崗岩を削ってできた渓谷。祝子川はその水をホオリノミコトが産湯に使ったことがその名の由来とされています。登山をしなくても道路沿いから見られるため、ドライブついでにお気軽にお楽しみください。渓流釣りや水遊びも楽しめます。

🍁紅葉の見頃：10月下旬～11月中旬
📍延岡市北川町川内名

晴無風かつ日中との温度差が大きいなどの条件がそろうと、美しい雲海が姿を現す「国見ヶ丘」。雲海の見頃は秋の早朝で、運が良ければ、霧が高千穂盆地やとりまく山々を覆い隠す、まるで墨絵のような世界と、紅く染まる紅葉との見事なコントラストの絶景を見ることができます。

☁雲海の見頃：9月上旬～12月上旬
📍西臼杵郡高千穂町大字押方

高千穂の山々に囲まれた秋元神社は、知る人ぞ知るパワースポット。御神木のイチョウの木の葉がシーズンには黄色に色づき、見頃を迎えると神々しく境内がイチョウの葉で敷き詰められ、まるで黄色の絨毯を敷いたような美しい光景を見ることができます。

🌳イチョウの見頃：11月中旬～下旬
📍西臼杵郡高千穂町大字向山6781

切り立った崖に白い糸を垂らしたような美しく繊細な「白滝」。周辺には、もみじやブナなどの原生林が生えており、紅葉シーズンのコントラストは絶景です。毎年11月に開催される「白滝もみじ祭り」では、ヤマメの塩焼き販売や餅つき大会など多彩なイベントも催されます。

🍁紅葉の見頃：10月下旬～11月上旬
📍西臼杵郡五ヶ瀬町鞍岡

上椎葉ダム近くの高台にある女神像公園は、勇壮なダムと、山々の四季の美しさを映す日向椎葉湖が一望できるビュースポット。11月に行われる観光放流は迫力満点！秋色に染まる椎葉の大自然を背景に、上椎葉ダム約100ｍの高さから流れ落ちるダイナミックな放流を見ることができます。

🍁紅葉の見頃：11月上旬～中旬
📍東臼杵郡椎葉村大字下福良

山の中にぽっかり空いた穴ような、柱状節理の奇岩に囲まれた巨大な滝つぼに、吸い込まれるように水が流れ落ちる様は圧巻です。対岸には展望台があり、森に囲まれた広大な滝つぼと滝が一望でき、周りの木々が色鮮やかに色づく紅葉の季節は格別の景色です。

🍁紅葉の見頃：11月上旬～11月中旬
📍西臼杵郡五ケ瀬町三ケ所

西郷隆盛が約3か月間滞在したことでも知られる「白鳥温泉」は、白鳥山の中腹に佇む自然豊かな温泉です。秋には山々が鮮やかに色づき、湯船から眺める紅葉の絶景は格別。心も体も癒やされる贅沢なひとときを過ごせます。併設された白鳥茶屋で地元グルメもぜひ。

🍁紅葉の見頃：11月上旬～中旬
📍えびの市末永1470

わにつか県立自然公園の一角にあり、大淀川支流境川の渓谷沿いに広がる公園です。紅葉の人気スポットで、赤や黄色の葉が清流を彩る美しい景色を眺めながら、川沿いの散策が楽しめます。もみじやイチョウが色付く11月上旬～中旬にかけて、紅葉まつりも催されます。

🍁紅葉の見頃：11月上旬～中旬
📍都城市山之口町山之口2123

日本の滝百選に選ばれた「関之尾滝」は、幅約40m、高さ約18mを誇る大迫力の名瀑です。秋には周囲の木々が鮮やかに色づき、豪快に流れ落ちる滝と紅葉が織りなす景色は必見。滝の上流にある、世界でも珍しい甌穴群（おうけつぐん）が続く壮大な景観も見どころです。

🍁紅葉の見頃：11月上旬～下旬
📍都城市関之尾町

都城から日南方面へ向かう県道33号沿いに位置する峡谷で、駐車場から階段を降りるとすぐに滝を見ることができます。ヤマメやウグイ等の魚が棲む清流を間近に感じながらの散策はヒーリング効果抜群！ 夜はライトアップで、幻想的に浮かぶ夜の紅葉をお楽しみください。

🍁紅葉の見頃：11月中旬～12月上旬
📍北諸県郡三股町大字長田6580-1

ひなた宮崎県総合運動公園内にある庭園。宮崎県の優れた景勝地を一堂に集めて造られた園内では、四季折々の美しい景色をゆったりと楽しむことができます。紅葉シーズンの「日本庭園」エリアでは、池に反射する風情ある紅葉を楽しめます。

🍁紅葉の見頃：10月～11月
📍宮崎市熊野1443-12

日本の美しい原風景が残る「令和の桃源郷」西米良村の観光施設。趣のある茅葺屋根の作小屋には、食事処や特産品を販売する売店があります。秋には庭に植えられた木々や、向かいの「おがわ花見山」の紅葉が深く美しく色づき、古き良き里村の姿を垣間見ることができます。

🍁紅葉の見頃：11月中旬～下旬
📍児湯郡西米良村大字小川254

延岡市・日向市・高千穂町を巡る、宮崎県北エリアの王道コース。色鮮やかな紅葉に加え、江戸時代から受け継がれる伝統漁法「鮎やな」や、太平洋を一望できる絶景スポット「馬ケ背」など、山と海、両方の魅力を楽しめます。自然と歴史、絶景を一度に満喫したい方におすすめです。

雄大な自然と地元ならではのグルメを楽しむなら、県西エリアがおすすめ。都城市や三股町を巡りながら、「道の駅山之口」や「道の駅都城NiQLL」で宮崎ならではのグルメや特産品、お土産探しも満喫できます。ドライブを楽しみながら、秋の魅力を存分に味わえるコースです。

宮崎を代表する観光名所「高千穂峡」を中心に、周辺の紅葉スポットを巡るコースです。紅葉に彩られた神秘的な景色をゆっくり楽しむなら、宿泊しながら巡る旅がおすすめ。昼間の絶景はもちろん、朝夕の澄んだ空気に包まれる風景も、宿泊だからこそ味わえる魅力です。心も体も満たされる秋の高千穂を満喫してください。