巨大な岩礁が波の侵食により東西約200ｍ、南北約220ｍにわたって裂け、上からの見ると十文字（クルス）の形をしています。
その岩の外には小さな岩場があり、それと合わせると「叶」という文字に見えることから、ここを訪れると願いが叶うと言い伝えられる神秘的なスポット。

日豊海岸国定公園内にある日向岬は長さ約5kmのリアス式海岸。一帯には国の天然記念物に指定されている「日向岬の柱状節理」が広がり、壮大な景観を体感できます。
海から見た時に岬全体の形が馬の背に似ていることから呼ばれるようになったとされる「馬ヶ背」。遊歩道の先端にある展望台からは、視界を遮るものがない太平洋の大パノラマを望める景勝地として日向を代表する絶景ポイントです。

大海原を見渡す柱状岩に建ち、天照大御神をご祭神とする古社。日向岬の付け根「伊勢ヶ浜」の隣に社殿を構えます。境内地には、国歌「君が代」に歌われる「さざれ石」群があり、その規模は国内最大級。
境内東奥に位置する洞窟の中には鵜戸神社（龍宮）が鎮座しています。洞窟奥から入口付近を眺めると「昇り龍」のシルエットが浮かび上がるというパワースポット！

チキン南蛮の発祥の地、延岡市。よく知られているタルタルソースをかけたチキン南蛮だけでなく、こだわりの甘酢ダレだけで味わうシンプルなチキン南蛮も味わえるのも発祥の地だからこそ。お気に入りのお店を見つけてみて。

延岡城は1603年に高橋元種が築いた、本丸、二の丸、三の丸からなる宮崎県を代表する近世城郭です。二の丸にある、ひときわ目を引く高い石垣は、本丸への敵の侵入を防ぐために築かれたもので、礎石をはずすと崩れ落ち大勢の敵を倒すことができるといわれ、「千人殺しの石垣」と呼ばれています。高さはなんと19mもあり、近くで見ると迫力満点です。

縁結びの神様で有名な高千穂神社は、高千穂八十八社の総社として崇拝を集めてきた神社です。創建は約1900余年前、垂仁（すいにん）天皇の御代にまで遡ると伝えられています。この地方の伝説にまつわる彫刻が施された本殿は、地方色あふれる価値の高い社殿建築。社宝の「鉄造狛犬」一対とともに、国の重要文化財に指定されています。

高さ約80～100mもの断崖が約7kmに渡って続く高千穂峡。その雄大な渓谷美は、阿蘇山の火山活動で噴出した火砕流を五ヶ瀬川が侵食して作られました。まさに自然が生み出した日本を代表する景勝地のひとつです。

夜神楽の季節は毎年11月下旬から翌年2月までですが、それ以外にも「高千穂の夜神楽」を通年で楽しめるのが「高千穂神楽」です。
高千穂神社境内の神楽殿で毎日20:00から1時間、33番の神楽の中から代表的な4番を抜粋して公開しています。

※画像はイメージです。

地元農家が大切に育てた五ヶ瀬産ブドウを100％使用したワインの醸造所「五ヶ瀬ワイナリー」。寒暖差の激しい土地とおいしい水が育んだブドウは、糖度と酸味のバランスがよく、フルーティーなワインになります。なかでも白ワイン「ナイアガラ」は、キンモクセイとグレープフルーツを思わせる華やかな香りで大人気。

神々が舞い降りた天孫降臨の神話の里・高千穂を、オープントップのスーパーカートで走り抜ける約30分の列車旅。2005年の台風被害で廃線となった旧高千穂鉄道の施設を利用した大人気アトラクションで、高千穂から高千穂鉄橋まで往復約5kmの道のりです。

古事記・日本書紀に記される神話の舞台となった、由緒ある神社。太陽神である天照大御神（アマテラスオオミカミ）がお隠れになった、天岩戸（あまのいわと）を祀っており、日本屈指のパワースポットとして知られています。

天安河原は、天岩戸神社西本宮から岩戸川に沿って徒歩約10分の場所に位置する大洞窟。日本神話の舞台となった場所で、洞窟内に無数に積まれた石が神秘的な雰囲気を一層引き立てています。

延岡市から高千穂町を結ぶ国道218号沿い、青雲橋のたもとに位置する道の駅。木材をふんだんに使った店内は温かみのある空間で、伝統工芸の竹細工を各所に配しています。
レストランでは「チキン南蛮定食」「特製しし丼」など特色あるメニューが豊富で、ソフトクリームなどの軽食メニューも充実。新鮮野菜をはじめ、栗やユズの加工品など地元の名品が揃う物産館でのショッピングもお楽しみください。

廃線となった高千穂鉄道・日之影駅の駅舎を再利用した全国でも珍しい天然温泉施設。入口はなんとプラットホームにあります。
温泉は2階にあり、露天風呂や大浴場から見える五ヶ瀬川の清流や、間近に迫る山並みと深い渓谷は絶景で、心身を癒してくれること間違いなし。スーパージェットバスとサウナも設置され、休憩室でのんびりとくつろぐこともできます。