九州中央山地国定公園内、綾川渓谷に架かる高さ142m、長さ250mの吊橋で、国内有数の歩道吊橋！空中を散歩するようなスリルを体験でき、目の前に日本最大級の広さを誇る照葉樹林と大空の大パノラマが広がります。

日本最大級の古墳群として知られる「西都原古墳群」。日本遺産にも認定されており、東西約2.6km、南北約4.2kmに及ぶ広大な台地に300基以上もの古墳が点在しています。一帯は公園となっており、春には桜や菜の花、夏にはひまわり、秋にはコスモスと、四季折々の花で彩られます。

ママンマルシェTAKANABEのフードコートでは、宮崎の新鮮な食材を使ったグルメを食べることができ、餃子のまち高鍋町で必ず食べたい専門店の焼きたて餃子も食べられます。高鍋産を中心とした宮崎の野菜・果物、青果、加工品が並ぶ直売所もあるので、お買い物にもぴったり！

4世紀前半から7世紀前半に造営された古墳で、児湯郡（こゆぐん）高鍋町の小丸川左岸の台地に大小合わせて85基が現存しています。なかでも計塚（はかりづか）は墳長約120ｍの前方後円墳で、九州屈指の規模。阿蘇溶結凝灰岩で造られた石棺が出土した石舟塚（いしふねづか）、帆立貝塚式古墳（ほたてがいづかしきこふん）である亀塚（かめづか）など珍しい古墳が点在し、日本遺産に認定されています。

高鍋防災ダムの堰堤工事の際出来た湿原で、サギソウ、ミミカキグサ、ナガバミズギボウシ等の観賞価値の高い植物やハッチョウトンボ等の希少な昆虫を観察できます。開園期間は例年3月下旬から10月頃まで（開花状況により開園期間は変動します）。

宮崎県中央部の海岸沿いに位置し、東は日向灘、西部には九州山地がそびえる川南町。
その川南町の篠原川上流にあるこの滝は高さ約20ｍ、幅約10ｍ。巨岩の上を水が常に二すじに分かれて流れています。その様子が、まるで夫婦のように寄り添って流れ落ちることから、夫婦滝とも呼ばれています。